Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kondensmilch gezuckert 7.5 % Fett
→ 330 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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55,50 g Kohlenhydrate
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0,31 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
55,5 g
davon Zucker:
55,5 g
Fett:
8,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
29 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
290 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
250 mg
Kalium:
370 mg
Natrium:
120 mg
Spurenelemente
Eisen:
190,0 µg
Zink:
900,0 µg
Kupfer:
29,0 µg
Iod (Iodid):
18,0 µg
Mangan:
12,0 µg
Fluorid:
32,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,098 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,600 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,090 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,420 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,220 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,200 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,0 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 29 mg Cholesterin
→ 55,5 g Zucker!
6 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Footprint / bedrohte Art / Fanggebiet)
CO2-Emmission bei der Produktion rund 1 kg und ca. 1 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierter Milch (2%)CO2-Footprint (Herstellung, Transport, Abfall, Zubereitung, Daten USA 2011)
zum Vergleich:
Allgemeine Hinweise zu Milch
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
Die Besten →