11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Koriander getrocknet

→ 313 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

17,80 g Fett
15,36 g ungesättigte Fettsäuren
25,90 g Kohlenhydrate
24,61 g Zucker
0,00 g Laktose
10,62 g Fruktose
0,09 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
12,4 g
Kohlenhydrate:
25,9 g
davon Zucker:
24,6 g
Fett:
17,8 g
Ballaststoffe:
29,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
660 mg
Magnesium:
330 mg
Phosphor:
400 mg
Kalium:
1,270 mg
Natrium:
35 mg
Spurenelemente
Eisen:
16320,0 µg
Zink:
4700,0 µg
Kupfer:
970,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
1900,0 µg
Fluorid:
50,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,240 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,290 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,100 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Koriander getrocknet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,62 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 17,8 g Fett!

→ 24,6 g Zucker!

Allgemeine Hinweise zu Koriander

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan