Gemüse12 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kräutermischung
→ 45 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,66 g Kohlenhydrate
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0,06 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,9 g
Kohlenhydrate:
5,7 g
davon Zucker:
5,4 g
Fett:
0,6 g
Ballaststoffe:
5,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
179 mg
Magnesium:
39 mg
Phosphor:
82 mg
Kalium:
631 mg
Natrium:
22 mg
Spurenelemente
Eisen:
3681,0 µg
Zink:
1007,0 µg
Kupfer:
141,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
1252,0 µg
Fluorid:
67,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,646 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
92,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,157 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,293 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,450 mg
Vitamin B6:
0,307 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,293 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,4 g Zucker!
→ 2,22 mg Fructose
