Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Krakauer Schinkenwurst
→ 210 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,21 g Kohlenhydrate
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1,79 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
23,4 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
12,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
77 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
14 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
207 mg
Kalium:
416 mg
Natrium:
823 mg
Spurenelemente
Eisen:
1385,0 µg
Zink:
2904,0 µg
Kupfer:
106,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
52,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
24,396 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,784 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,241 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,475 mg
Vitamin B6:
0,525 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,304 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,9 g Fett
→ 0,06 mg Fructose
→ 77 mg Cholesterin
→ 1,8 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →