8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Laugengebäck mit Käse

→ 347 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,43 g Fett
3,67 g ungesättigte Fettsäuren
43,66 g Kohlenhydrate
0,63 g Zucker
0,00 g Laktose
0,02 g Fruktose
1,73 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
14,4 g
Kohlenhydrate:
43,7 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
12,4 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
26 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
407 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
515 mg
Kalium:
142 mg
Natrium:
1,157 mg
Spurenelemente
Eisen:
741,0 µg
Zink:
2172,0 µg
Kupfer:
102,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
470,0 µg
Fluorid:
80,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,116 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,268 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,048 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,098 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,319 mg
Vitamin B6:
0,053 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,429 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Laugengebäck mit Käse

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,4 g Fett

→ 0,02 mg Fructose

→ 26 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 1,7 g Salz!