Löwenzahn Trunk

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Löwenzahn Trunk

→ 10 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,20 g Fett

0,13 g ungesättigte Fettsäuren

0,79 g Kohlenhydrate

0,76 g Zucker

0,00 g Laktose

0,18 g Fruktose

0,52 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

1,1 g

Kohlenhydrate:

0,8 g

davon Zucker:

0,8 g

Fett:

0,2 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

69 mg

Magnesium:

15 mg

Phosphor:

26 mg

Kalium:

183 mg

Natrium:

205 mg

Spurenelemente

Eisen:

1232,0 µg

Zink:

320,0 µg

Kupfer:

100,0 µg

Iod (Iodid):

1,4 µg

Mangan:

355,0 µg

Fluorid:

37,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,479 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

10,964 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,039 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,048 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,242 mg

Vitamin B6:

0,041 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

1,011 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ besonders wertvoll!

→ 0,5 g Salz!

→ 0,18 mg Fructose

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB Null

Allgemeine Hinweise zu Löwenzahn

Löwenzahn enthält im Vergleich zu Spinat unglaubliche 8 Mal soviele Antioxidantien, 2 Mal soviel Kalzium, 3 Mal soviel Vitamin A und 5 Mal soviel Vitamin K und E!
Du kannst Löwenzahn roh oder gekocht essen. Er passt besonders gut in Salate, Suppen oder Eintöpfe.
Sein Geschmack ist pfeffrig und bitter.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan