| Löwenzahn Trunk - eatr - Lebensmittel entdecken

→ Lebensmittel →

Gemüse → Sonstiges Gemüse

→ Lebensmittel
→ Gemüse
→ Sonstiges Gemüse

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Löwenzahn Trunk

→ 10 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,20 g Fett

0,13 g ungesättigte Fettsäuren

0,79 g Kohlenhydrate

0,76 g Zucker

0,00 g Laktose

0,18 g Fruktose

0,52 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

1,1 g

Kohlenhydrate:

0,8 g

davon Zucker:

0,8 g

Fett:

0,2 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

69 mg

Magnesium:

15 mg

Phosphor:

26 mg

Kalium:

183 mg

Natrium:

205 mg

Spurenelemente

Eisen:

1232,0 µg

Zink:

320,0 µg

Kupfer:

100,0 µg

Iod (Iodid):

1,4 µg

Mangan:

355,0 µg

Fluorid:

37,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,479 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

10,964 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,039 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,048 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,242 mg

Vitamin B6:

0,041 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

1,011 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

→ 0,5 g Salz!

→ 0,18 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB Null

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Löwenzahn

Löwenzahn enthält im Vergleich zu Spinat unglaubliche 8 Mal soviele Antioxidantien, 2 Mal soviel Kalzium, 3 Mal soviel Vitamin A und 5 Mal soviel Vitamin K und E!
Du kannst Löwenzahn roh oder gekocht essen. Er passt besonders gut in Salate, Suppen oder Eintöpfe.
Sein Geschmack ist pfeffrig und bitter.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan