Fisch/Meeresfrüchte12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Maifisch geräuchert
→ 151 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
0,15 g Salz
|
0,04 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
20,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
7,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
42 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
246 mg
Kalium:
275 mg
Natrium:
57 mg
Spurenelemente
Eisen:
473,0 µg
Zink:
1113,0 µg
Kupfer:
300,0 µg
Iod (Iodid):
55,6 µg
Mangan:
22,0 µg
Fluorid:
223,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,009 mg
Vitamin C:
1,335 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,125 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,187 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
6,542 mg
Vitamin B6:
0,234 mg
Vitamin B12:
0,010 mg
Vitamin E:
0,881 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,8 g Fett
→ 42 mg Cholesterin
