6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Makkaroniauflauf mit Schinken
→ 168 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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15,18 g Kohlenhydrate
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0,66 g Salz
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0,08 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
8,7 g
Kohlenhydrate:
15,2 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
8,0 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
112 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
131 mg
Kalium:
95 mg
Natrium:
259 mg
Spurenelemente
Eisen:
797,0 µg
Zink:
1086,0 µg
Kupfer:
84,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
141,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,081 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,137 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,107 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,569 mg
Vitamin B6:
0,049 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,340 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,0 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 76 mg Cholesterin
