Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mandel kandiert

→ 449 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

18,56 g Fett
16,01 g ungesättigte Fettsäuren
61,66 g Kohlenhydrate
61,66 g Zucker
0,00 g Laktose
0,11 g Fruktose
0,04 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,5 g
Kohlenhydrate:
61,7 g
davon Zucker:
61,7 g
Fett:
18,6 g
Ballaststoffe:
4,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
12,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
79 mg
Phosphor:
126 mg
Kalium:
298 mg
Natrium:
68 mg
Spurenelemente
Eisen:
1580,0 µg
Zink:
1115,0 µg
Kupfer:
344,0 µg
Iod (Iodid):
0,4 µg
Mangan:
666,0 µg
Fluorid:
52,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,095 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,074 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,463 mg
Vitamin B6:
0,008 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
9,063 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mandel kandiert

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,11 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 18,6 g Fett!

→ 61,7 g Zucker!

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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