GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Marmorkuchen aus Rührmasse
→ 356 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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42,40 g Kohlenhydrate
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0,23 g Salz
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0,15 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,7 g
Kohlenhydrate:
42,4 g
davon Zucker:
19,4 g
Fett:
17,2 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
145 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
162 mg
Kalium:
260 mg
Natrium:
160 mg
Spurenelemente
Eisen:
2729,0 µg
Zink:
942,0 µg
Kupfer:
231,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
356,0 µg
Fluorid:
61,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,183 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,073 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,117 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,325 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,123 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 17,2 g Fett
→ 19,4 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 145 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →