9 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mischbrot mit Butter, Gouda 45% und Schinkenwurst
→ 317 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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19,18 g Kohlenhydrate
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1,39 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,1 g
Kohlenhydrate:
19,2 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
20,9 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
51 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
309 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
271 mg
Kalium:
138 mg
Natrium:
697 mg
Spurenelemente
Eisen:
797,0 µg
Zink:
2111,0 µg
Kupfer:
90,0 µg
Iod (Iodid):
5,3 µg
Mangan:
470,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,137 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,937 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,207 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,103 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,015 mg
Vitamin B6:
0,120 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,604 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,23 mg Fructose
→ 51 mg Cholesterin
→ 20,9 g Fett!
