Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mischbrot mit Butter und Schnittkäse
→ 305 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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21,22 g Kohlenhydrate
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1,09 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
21,2 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
18,7 g
Ballaststoffe:
3,8 g
Cholesterin:
48 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
11,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
282 mg
Magnesium:
36 mg
Phosphor:
233 mg
Kalium:
117 mg
Natrium:
438 mg
Spurenelemente
Eisen:
908,0 µg
Zink:
2631,0 µg
Kupfer:
115,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
702,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,175 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,019 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,116 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,167 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,508 mg
Vitamin B6:
0,069 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,712 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,1 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,19 mg Fructose
→ 48 mg Cholesterin
→ 18,7 g Fett!
9 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →