8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mischgemüse gedünstet, in Butter geschwenkt
→ 113 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,14 g Kohlenhydrate
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0,33 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,0 g
Kohlenhydrate:
6,1 g
davon Zucker:
2,5 g
Fett:
8,5 g
Ballaststoffe:
4,0 g
Cholesterin:
22 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
32 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
79 mg
Kalium:
245 mg
Natrium:
131 mg
Spurenelemente
Eisen:
865,0 µg
Zink:
492,0 µg
Kupfer:
158,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
260,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,657 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
10,283 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,128 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,081 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,538 mg
Vitamin B6:
0,134 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,369 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,5 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,45 mg Fructose
→ 22 mg Cholesterin