7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mischgemüse gedünstet, in Rahmsoße

→ 88 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

6,04 g Fett
2,15 g ungesättigte Fettsäuren
6,02 g Kohlenhydrate
2,68 g Zucker
0,43 g Laktose
0,43 g Fruktose
0,42 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,3 g
Kohlenhydrate:
6,0 g
davon Zucker:
2,7 g
Fett:
6,0 g
Ballaststoffe:
2,5 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
32 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
55 mg
Kalium:
189 mg
Natrium:
164 mg
Spurenelemente
Eisen:
537,0 µg
Zink:
353,0 µg
Kupfer:
96,0 µg
Iod (Iodid):
2,8 µg
Mangan:
155,0 µg
Fluorid:
24,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,622 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
8,848 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,089 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,068 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,819 mg
Vitamin B6:
0,106 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,514 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mischgemüse gedünstet, in Rahmsoße

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,0 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,43 mg Fructose