Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Molke mit Sahne
→ 86 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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9,24 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,0 g
Kohlenhydrate:
9,2 g
davon Zucker:
9,2 g
Fett:
4,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
13 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
66 mg
Magnesium:
2 mg
Phosphor:
44 mg
Kalium:
120 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
99,0 µg
Zink:
80,0 µg
Kupfer:
3,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
2,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,055 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,862 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,033 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,143 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,164 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,107 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,9 g Fett
→ 9,2 g Zucker!
→ Laktose enthalten
5 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Molke
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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