Morchel Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett)

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13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Morchel Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ 19 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,44 g Fett
0,25 g ungesättigte Fettsäuren
 0,65 g Kohlenhydrate
0,13 g Zucker
0,00 g Laktose
0,03 g Fruktose
 1,12 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,2 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
davon Zucker:
0,1 g
Fett:
0,4 g
Ballaststoffe:
9,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
204 mg
Kalium:
406 mg
Natrium:
442 mg
Spurenelemente
Eisen:
1481,0 µg
Zink:
622,0 µg
Kupfer:
373,0 µg
Iod (Iodid):
14,2 µg
Mangan:
497,0 µg
Fluorid:
86,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,005 mg
Vitamin C:
1,281 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,080 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,058 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,058 mg
Vitamin B6:
0,025 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,077 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Morchel Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,1 g Salz!

→ 0,03 mg Fructose

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