9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nasi Goreng
→ 123 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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12,16 g Kohlenhydrate
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0,27 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,9 g
Kohlenhydrate:
12,2 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
4,7 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
22 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
11 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
75 mg
Kalium:
147 mg
Natrium:
104 mg
Spurenelemente
Eisen:
692,0 µg
Zink:
848,0 µg
Kupfer:
92,0 µg
Iod (Iodid):
2,8 µg
Mangan:
254,0 µg
Fluorid:
32,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,092 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,064 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,153 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,088 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,516 mg
Vitamin B6:
0,139 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,577 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,7 g Fett
→ 0,23 mg Fructose
→ 22 mg Cholesterin