3 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nudelauflauf (Makkaroni mit Schinken überbacken)
→ 160 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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21,34 g Kohlenhydrate
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0,59 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,6 g
Kohlenhydrate:
21,3 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
5,3 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
43 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
77 mg
Kalium:
62 mg
Natrium:
233 mg
Spurenelemente
Eisen:
793,0 µg
Zink:
687,0 µg
Kupfer:
76,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
186,0 µg
Fluorid:
36,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,056 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,040 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,073 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,045 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,661 mg
Vitamin B6:
0,037 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,139 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,3 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 43 mg Cholesterin
