| Nudeln mit Pesto - eatr - Lebensmittel entdecken

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Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nudeln mit Pesto

→ 308 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

23,35 g Fett

17,35 g ungesättigte Fettsäuren

17,22 g Kohlenhydrate

0,62 g Zucker

0,00 g Laktose

0,22 g Fruktose

0,23 g Salz

0,01 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

7,7 g

Kohlenhydrate:

17,2 g

davon Zucker:

0,6 g

Fett:

23,3 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Cholesterin:

8 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

13,9 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

3,5 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

140 mg

Magnesium:

30 mg

Phosphor:

154 mg

Kalium:

93 mg

Natrium:

91 mg

Spurenelemente

Eisen:

1340,0 µg

Zink:

1233,0 µg

Kupfer:

218,0 µg

Iod (Iodid):

7,8 µg

Mangan:

577,0 µg

Fluorid:

35,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,128 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

1,600 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,065 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,058 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,682 mg

Vitamin B6:

0,059 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

2,542 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 0,22 mg Fructose

→ 23,3 g Fett!

Zusammensetzung:

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.