4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nudelsalat mit Äpfeln, Tomaten und Mayonnaise

→ 127 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,81 g Fett
1,96 g ungesättigte Fettsäuren
19,42 g Kohlenhydrate
1,99 g Zucker
0,00 g Laktose
0,99 g Fruktose
0,35 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
19,4 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
3,8 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
11 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
43 mg
Kalium:
102 mg
Natrium:
136 mg
Spurenelemente
Eisen:
784,0 µg
Zink:
339,0 µg
Kupfer:
65,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
196,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,038 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,298 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,024 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,542 mg
Vitamin B6:
0,033 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,517 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Nudelsalat mit Äpfeln, Tomaten und Mayonnaise

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,8 g Fett

→ 0,3 g Salz!

→ 0,99 mg Fructose

→ 24 mg Cholesterin