Obst/FrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Papaya getrocknet
→ 250 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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55,58 g Kohlenhydrate
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0,04 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
55,6 g
davon Zucker:
55,6 g
Fett:
0,7 g
Ballaststoffe:
14,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
164 mg
Magnesium:
321 mg
Phosphor:
125 mg
Kalium:
1,495 mg
Natrium:
16 mg
Spurenelemente
Eisen:
3288,0 µg
Zink:
2943,0 µg
Kupfer:
274,0 µg
Iod (Iodid):
13,0 µg
Mangan:
180,0 µg
Fluorid:
117,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,196 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
502,795 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,188 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,243 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,879 mg
Vitamin B6:
0,188 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,932 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 19,16 mg Fructose
→ 55,6 g Zucker!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Papaya
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
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