13 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 12mg pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Paranuss geröstet und gesalzen
→ 692 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,66 g Kohlenhydrate
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1,99 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
15,1 g
Kohlenhydrate:
3,7 g
davon Zucker:
3,7 g
Fett:
69,6 g
Ballaststoffe:
4,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
16,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
24,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
28,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
148 mg
Magnesium:
341 mg
Phosphor:
605 mg
Kalium:
565 mg
Natrium:
783 mg
Spurenelemente
Eisen:
2544,0 µg
Zink:
3455,0 µg
Kupfer:
1589,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
1145,0 µg
Fluorid:
57,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,046 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,317 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,038 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,256 mg
Vitamin B6:
0,128 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
16,899 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 69,6 g Fett!
→ 2,0 g Salz!
