15 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 12mg pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Paranuss geröstet

→ 706 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

71,03 g Fett
54,13 g ungesättigte Fettsäuren
3,73 g Kohlenhydrate
3,73 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,06 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
15,4 g
Kohlenhydrate:
3,7 g
davon Zucker:
3,7 g
Fett:
71,0 g
Ballaststoffe:
4,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
16,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
25,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
29,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
146 mg
Magnesium:
345 mg
Phosphor:
614 mg
Kalium:
576 mg
Natrium:
22 mg
Spurenelemente
Eisen:
2593,0 µg
Zink:
3523,0 µg
Kupfer:
1619,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
1164,0 µg
Fluorid:
57,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,046 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,323 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,039 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,261 mg
Vitamin B6:
0,131 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
17,237 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Paranuss geröstet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 71,0 g Fett!