Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Petersilie gedünstet in Sahnesoße
→ 55 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,46 g Kohlenhydrate
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0,44 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,0 g
Kohlenhydrate:
4,5 g
davon Zucker:
2,7 g
Fett:
3,3 g
Ballaststoffe:
2,9 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
43 mg
Kalium:
246 mg
Natrium:
173 mg
Spurenelemente
Eisen:
448,0 µg
Zink:
160,0 µg
Kupfer:
131,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
111,0 µg
Fluorid:
52,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,028 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
17,303 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,051 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,058 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,012 mg
Vitamin B6:
0,135 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,031 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,3 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,26 mg Fructose
9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB Null
Allgemeine Hinweise zu Petersilie
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
Die Besten →