Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Petersilienblatt frisch mit Küchenabfall

→ 31 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,22 g Fett
0,14 g ungesättigte Fettsäuren
4,43 g Kohlenhydrate
2,87 g Zucker
0,00 g Laktose
1,08 g Fruktose
0,06 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,7 g
Kohlenhydrate:
4,4 g
davon Zucker:
2,9 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
2,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
107 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
52 mg
Kalium:
487 mg
Natrium:
22 mg
Spurenelemente
Eisen:
2186,0 µg
Zink:
438,0 µg
Kupfer:
86,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
454,0 µg
Fluorid:
48,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,523 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
95,400 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,180 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,810 mg
Vitamin B6:
0,120 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,148 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Petersilienblatt frisch mit Küchenabfall

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,08 mg Fructose

13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei