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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Petersilienblatt gegart

→ 60 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,41 g Fett
0,27 g ungesättigte Fettsäuren
8,49 g Kohlenhydrate
5,51 g Zucker
0,00 g Laktose
2,07 g Fruktose
0,10 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,1 g
Kohlenhydrate:
8,5 g
Zucker:
5,5 g
Fett:
0,4 g
Ballaststoffe:
4,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
210 mg
Magnesium:
44 mg
Phosphor:
100 mg
Kalium:
769 mg
Natrium:
39 mg
Spurenelemente
Eisen:
3750,0 µg
Zink:
781,0 µg
Kupfer:
171,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
916,0 µg
Fluorid:
97,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,949 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
99,492 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,133 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,303 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,194 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,336 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Petersilienblatt gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,5 g Zucker!

→ 2,07 mg Fructose