Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Petersilienblatt tiefgefroren

→ 53 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,38 g Fett
0,25 g ungesättigte Fettsäuren
7,34 g Kohlenhydrate
4,76 g Zucker
0,00 g Laktose
1,79 g Fruktose
0,09 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,6 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
davon Zucker:
4,8 g
Fett:
0,4 g
Ballaststoffe:
4,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
169 mg
Magnesium:
41 mg
Phosphor:
82 mg
Kalium:
765 mg
Natrium:
35 mg
Spurenelemente
Eisen:
3434,0 µg
Zink:
688,0 µg
Kupfer:
136,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
713,0 µg
Fluorid:
75,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,867 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
116,581 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,117 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,283 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,273 mg
Vitamin B6:
0,168 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,750 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Petersilienblatt tiefgefroren

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,79 mg Fructose

13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei