Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pommes frites (Großküche)
→ 143 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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17,09 g Kohlenhydrate
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0,73 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,1 g
Kohlenhydrate:
17,1 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
7,2 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
35 mg
Kalium:
417 mg
Natrium:
287 mg
Spurenelemente
Eisen:
976,0 µg
Zink:
478,0 µg
Kupfer:
109,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
118,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
18,988 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,071 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,007 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,268 mg
Vitamin B6:
0,167 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,131 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,2 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ 0,17 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →