Süßes/ KnabbernHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkauflauf mit Äpfeln (Standardrezeptur)
→ 172 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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24,14 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,7 g
Kohlenhydrate:
24,1 g
davon Zucker:
15,6 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
36 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
82 mg
Kalium:
115 mg
Natrium:
38 mg
Spurenelemente
Eisen:
537,0 µg
Zink:
597,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
2,7 µg
Mangan:
114,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,052 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,088 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,029 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,112 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,292 mg
Vitamin B6:
0,053 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,510 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,6 g Fett
→ 15,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 4,06 mg Fructose
→ 36 mg Cholesterin
3 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →