Süßes/ KnabbernHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkauflauf mit Fruchtsoße
→ 141 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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24,15 g Kohlenhydrate
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0,15 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,7 g
Kohlenhydrate:
24,1 g
davon Zucker:
15,8 g
Fett:
1,6 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
120 mg
Kalium:
110 mg
Natrium:
88 mg
Spurenelemente
Eisen:
656,0 µg
Zink:
777,0 µg
Kupfer:
67,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
174,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,037 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,242 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,145 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,290 mg
Vitamin B6:
0,060 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,469 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,8 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 2,53 mg Fructose
→ 57 mg Cholesterin
5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →