Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkauflauf mit Fruchtsoße
→ 141 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
| 
 | 24,15 g Kohlenhydrate 
 | 0,15 g Salz | 0,06 g Cholesterin | 
Proteine / Eiweiß:
6,7 g
Kohlenhydrate:
24,1 g
davon Zucker:
15,8 g
Fett:
1,6 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
120 mg
Kalium:
110 mg
Natrium:
88 mg
Spurenelemente
Eisen:
656,0 µg
Zink:
777,0 µg
Kupfer:
67,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
174,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,037 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C: 
3,242 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,145 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,290 mg
Vitamin B6:
0,060 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E: 
0,469 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 15,8 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 2,53 mg Fructose
→ 57 mg Cholesterin
5 Gesundheitspluspunkte
  Weniger als 0,3g Salz pro 100g
 Weniger als 0,3g Salz pro 100g
  Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
  Weniger als 3g Fett pro 100g
 Weniger als 3g Fett pro 100g
  Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
 Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
  Alkoholfrei
 Alkoholfrei


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