4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkspeise mit Sauerkirschen (Standardrezeptur)
→ 108 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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13,36 g Kohlenhydrate
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0,07 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,1 g
Kohlenhydrate:
13,4 g
davon Zucker:
13,2 g
Fett:
3,0 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
8 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
66 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
94 mg
Kalium:
89 mg
Natrium:
26 mg
Spurenelemente
Eisen:
329,0 µg
Zink:
470,0 µg
Kupfer:
36,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
46,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,035 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,465 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,160 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,131 mg
Vitamin B6:
0,053 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,101 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,0 g Fett
→ 13,2 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,65 mg Fructose