6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkspeise süß

→ 117 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,77 g Fett
0,90 g ungesättigte Fettsäuren
13,96 g Kohlenhydrate
13,96 g Zucker
3,63 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,10 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,4 g
Kohlenhydrate:
14,0 g
davon Zucker:
14,0 g
Fett:
2,8 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
4 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
102 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
127 mg
Kalium:
124 mg
Natrium:
40 mg
Spurenelemente
Eisen:
318,0 µg
Zink:
532,0 µg
Kupfer:
34,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
88,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,224 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,040 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,233 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,131 mg
Vitamin B6:
0,071 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,040 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Quarkspeise süß

→ fettarm

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,0 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose