7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Reisauflauf mit Käse und Schinken
→ 152 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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13,80 g Kohlenhydrate
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0,79 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,3 g
Kohlenhydrate:
13,8 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
7,0 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
69 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
96 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
125 mg
Kalium:
110 mg
Natrium:
311 mg
Spurenelemente
Eisen:
805,0 µg
Zink:
980,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
4,7 µg
Mangan:
194,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,072 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,765 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,099 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,119 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,735 mg
Vitamin B6:
0,075 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,415 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,0 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,05 mg Fructose
→ 69 mg Cholesterin
