5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Reisspeise mit Aprikosen

→ 93 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,93 g Fett
0,59 g ungesättigte Fettsäuren
16,13 g Kohlenhydrate
9,56 g Zucker
2,27 g Laktose
0,08 g Fruktose
0,42 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,5 g
Kohlenhydrate:
16,1 g
davon Zucker:
9,6 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
11 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
60 mg
Kalium:
92 mg
Natrium:
163 mg
Spurenelemente
Eisen:
227,0 µg
Zink:
1463,0 µg
Kupfer:
204,0 µg
Iod (Iodid):
7,6 µg
Mangan:
960,0 µg
Fluorid:
57,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,037 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,934 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,094 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,184 mg
Vitamin B6:
0,029 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,119 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Reisspeise mit Aprikosen

→ fettarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,6 g Zucker!

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,08 mg Fructose