8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roastbeef gebraten

→ 185 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

10,32 g Fett
5,58 g ungesättigte Fettsäuren
2,29 g Kohlenhydrate
1,77 g Zucker
0,00 g Laktose
0,51 g Fruktose
0,64 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
20,6 g
Kohlenhydrate:
2,3 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
49 mg
Alkohol (Ethanol):
0,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
136 mg
Kalium:
285 mg
Natrium:
251 mg
Spurenelemente
Eisen:
1905,0 µg
Zink:
3742,0 µg
Kupfer:
91,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
42,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,018 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,318 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,060 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,149 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,791 mg
Vitamin B6:
0,127 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,427 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Roastbeef gebraten

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,3 g Fett

→ 0,1% Alkohol enthalten!

→ 0,6 g Salz!

→ 0,51 mg Fructose

→ 49 mg Cholesterin

Allgemeine Hinweise zu Roastbeef

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser