4 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenbrötchen mit Quark Magerstufe und Pflaumenkonfitüre (S
→ 210 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
39,47 g Kohlenhydrate
|
0,44 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,4 g
Kohlenhydrate:
39,5 g
davon Zucker:
9,8 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
92 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
132 mg
Kalium:
127 mg
Natrium:
295 mg
Spurenelemente
Eisen:
1063,0 µg
Zink:
944,0 µg
Kupfer:
113,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
668,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,227 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,100 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,116 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,556 mg
Vitamin B6:
0,076 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,437 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,8 g Zucker!
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,42 mg Fructose
