5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenmischbrot mit Butter (Standardrezeptur)
→ 292 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
39,95 g Kohlenhydrate
|
1,23 g Salz
|
0,03 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
6,5 g
Kohlenhydrate:
39,9 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
11,7 g
Ballaststoffe:
5,3 g
Cholesterin:
29 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
114 mg
Kalium:
183 mg
Natrium:
512 mg
Spurenelemente
Eisen:
1078,0 µg
Zink:
1030,0 µg
Kupfer:
139,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
948,0 µg
Fluorid:
105,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,085 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,026 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,157 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,072 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,022 mg
Vitamin B6:
0,114 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,689 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,7 g Fett
→ 1,2 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 29 mg Cholesterin
Allgemeine Hinweise zu Roggenmischbrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
Die Besten →