Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenmischbrot mit Lyoner (Standardrezeptur)
→ 259 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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26,32 g Kohlenhydrate
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1,54 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,1 g
Kohlenhydrate:
26,3 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
13,1 g
Ballaststoffe:
3,5 g
Cholesterin:
31 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
129 mg
Kalium:
235 mg
Natrium:
672 mg
Spurenelemente
Eisen:
1054,0 µg
Zink:
1349,0 µg
Kupfer:
123,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
643,0 µg
Fluorid:
69,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,294 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,406 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,129 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,792 mg
Vitamin B6:
0,265 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,414 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,1 g Fett
→ 0,04 mg Fructose
→ 31 mg Cholesterin
→ 1,5 g Salz!
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Roggenmischbrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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