my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rollmöpse Konserve abgetropft gekocht

→ 183 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

13,97 g Fett
10,13 g ungesättigte Fettsäuren
0,95 g Kohlenhydrate
0,81 g Zucker
0,00 g Laktose
0,27 g Fruktose
6,73 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
12,6 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
Zucker:
0,8 g
Fett:
14,0 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
69 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
3,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
56 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
184 mg
Kalium:
238 mg
Natrium:
2,647 mg
Spurenelemente
Eisen:
857,0 µg
Zink:
599,0 µg
Kupfer:
114,0 µg
Iod (Iodid):
38,0 µg
Mangan:
106,0 µg
Fluorid:
283,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,010 mg
Vitamin D:
0,009 mg
Vitamin C:
0,652 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,020 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,086 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,175 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,615 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rollmöpse Konserve abgetropft gekocht

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,0 g Fett

→ 0,27 mg Fructose

→ 69 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 6,7 g Salz!