Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rollmöpse Konserve abgetropft
→ 177 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,77 g Kohlenhydrate
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6,39 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,6 g
Kohlenhydrate:
0,8 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
13,1 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
56 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
175 mg
Kalium:
257 mg
Natrium:
2,522 mg
Spurenelemente
Eisen:
867,0 µg
Zink:
485,0 µg
Kupfer:
103,0 µg
Iod (Iodid):
30,8 µg
Mangan:
86,0 µg
Fluorid:
229,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,010 mg
Vitamin D:
0,009 mg
Vitamin C:
0,660 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,099 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,710 mg
Vitamin B6:
0,202 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,553 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,1 g Fett
→ 0,22 mg Fructose
→ 56 mg Cholesterin
→ 6,4 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →