Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rollmöpse Konserve, nicht abgetropft
→ 140 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,61 g Kohlenhydrate
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5,93 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,7 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
44 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
42 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
163 mg
Kalium:
239 mg
Natrium:
2,343 mg
Spurenelemente
Eisen:
806,0 µg
Zink:
451,0 µg
Kupfer:
96,0 µg
Iod (Iodid):
28,6 µg
Mangan:
80,0 µg
Fluorid:
213,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,014 mg
Vitamin C:
0,613 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,020 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,092 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,589 mg
Vitamin B6:
0,188 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,874 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,3 g Fett
→ 0,17 mg Fructose
→ 44 mg Cholesterin
→ 5,9 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →