7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rote Bete gedünstet, in Sahnesoße

→ 78 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,32 g Fett
2,03 g ungesättigte Fettsäuren
7,96 g Kohlenhydrate
6,85 g Zucker
0,35 g Laktose
0,23 g Fruktose
0,50 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,6 g
Kohlenhydrate:
8,0 g
davon Zucker:
6,8 g
Fett:
4,3 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
5 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
44 mg
Kalium:
285 mg
Natrium:
196 mg
Spurenelemente
Eisen:
573,0 µg
Zink:
305,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
0,9 µg
Mangan:
198,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,029 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,696 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,019 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,045 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,165 mg
Vitamin B6:
0,041 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,068 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rote Bete gedünstet, in Sahnesoße

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,3 g Fett

→ 6,8 g Zucker!

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,23 mg Fructose