Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rote Bete gedünstet süß/sauer
→ 59 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,31 g Kohlenhydrate
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0,51 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,2 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
davon Zucker:
7,3 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
7 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
36 mg
Kalium:
276 mg
Natrium:
201 mg
Spurenelemente
Eisen:
593,0 µg
Zink:
269,0 µg
Kupfer:
68,0 µg
Iod (Iodid):
0,6 µg
Mangan:
227,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,018 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,697 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,015 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,031 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,153 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,081 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,3 g Zucker!
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,31 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →