Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roter Thun gesalzen
→ 129 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
15,30 g Salz
|
0,04 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
21,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
4,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
39 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
59 mg
Magnesium:
39 mg
Phosphor:
227 mg
Kalium:
259 mg
Natrium:
6,016 mg
Spurenelemente
Eisen:
1347,0 µg
Zink:
622,0 µg
Kupfer:
104,0 µg
Iod (Iodid):
54,3 µg
Mangan:
46,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,379 mg
Vitamin D:
0,005 mg
Vitamin C:
2,049 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,247 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,257 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
8,854 mg
Vitamin B6:
0,467 mg
Vitamin B12:
0,010 mg
Vitamin E:
1,229 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,8 g Fett
→ 39 mg Cholesterin
→ 15,3 g Salz!
12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →