Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roter Thun
→ 138 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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0,11 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
23,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
4,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
252 mg
Natrium:
43 mg
Spurenelemente
Eisen:
1300,0 µg
Zink:
600,0 µg
Kupfer:
86,0 µg
Iod (Iodid):
50,0 µg
Mangan:
15,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,370 mg
Vitamin D:
0,005 mg
Vitamin C:
2,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,241 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,251 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
8,640 mg
Vitamin B6:
0,455 mg
Vitamin B12:
0,009 mg
Vitamin E:
1,200 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,9 g Fett
→ 38 mg Cholesterin
13 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →