Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rühreier mit Kräutern (Standardrezeptur)
→ 165 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,77 g Kohlenhydrate
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1,14 g Salz
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0,39 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,6 g
Kohlenhydrate:
1,8 g
davon Zucker:
1,7 g
Fett:
12,5 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
390 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
60 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
208 mg
Kalium:
172 mg
Natrium:
472 mg
Spurenelemente
Eisen:
1919,0 µg
Zink:
1479,0 µg
Kupfer:
69,0 µg
Iod (Iodid):
9,6 µg
Mangan:
112,0 µg
Fluorid:
112,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,279 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
3,982 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,074 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,287 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,132 mg
Vitamin B6:
0,081 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,833 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,5 g Fett
→ 1,1 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,09 mg Fructose
→ 390 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →