5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sahnejoghurt mit Früchten

→ 153 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,70 g Fett
3,02 g ungesättigte Fettsäuren
14,51 g Kohlenhydrate
14,39 g Zucker
2,84 g Laktose
0,43 g Fruktose
0,10 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
14,5 g
davon Zucker:
14,4 g
Fett:
8,7 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
23 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
119 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
90 mg
Kalium:
132 mg
Natrium:
38 mg
Spurenelemente
Eisen:
84,0 µg
Zink:
354,0 µg
Kupfer:
12,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
5,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,026 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,453 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,029 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,141 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,087 mg
Vitamin B6:
0,038 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,096 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sahnejoghurt mit Früchten

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,7 g Fett

→ 14,4 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,43 mg Fructose

→ 23 mg Cholesterin