12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sardine gegrillt Fischzuschnitt

→ 134 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,98 g Fett
3,17 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,26 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
22,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
5,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
18 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
102 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
278 mg
Kalium:
427 mg
Natrium:
102 mg
Spurenelemente
Eisen:
2443,0 µg
Zink:
1928,0 µg
Kupfer:
193,0 µg
Iod (Iodid):
38,3 µg
Mangan:
144,0 µg
Fluorid:
419,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,021 mg
Vitamin D:
0,011 mg
Vitamin C:
0,383 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,269 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
10,453 mg
Vitamin B6:
1,034 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,559 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sardine gegrillt Fischzuschnitt

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,0 g Fett