11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sardinops geräuchert

→ 162 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

9,08 g Fett
5,85 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,27 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
20,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
9,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
53 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,8 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
203 mg
Kalium:
350 mg
Natrium:
106 mg
Spurenelemente
Eisen:
1700,0 µg
Zink:
3001,0 µg
Kupfer:
170,0 µg
Iod (Iodid):
14,4 µg
Mangan:
133,0 µg
Fluorid:
389,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,022 mg
Vitamin C:
0,667 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,013 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,233 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
7,546 mg
Vitamin B6:
0,747 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,500 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sardinops geräuchert

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,1 g Fett

→ 53 mg Cholesterin